Σύντομες και έντονες ασκήσεις για πρόληψη κατά του πρόωρου...

Σύντομες και έντονες ασκήσεις για πρόληψη κατά του πρόωρου θανάτου: Ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου στους μεσήλικες άντρες και γυναίκες μειώνεται έως 13% Οι σύντομης διάρκειας, αλλά έντονες και δυναμικές ασκήσεις που «κόβουν» την αναπνοή έχουν πιο θετικές επιπτώσεις απ’ ό,τι η μέτριας ένταση γυμναστική, σε ό,τι έχει να κάνει με την πρόληψη κατά του πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μια έρευνα που έγινε σε μεσήλικες άντρες […] http://j.mp/1CNjoA4

Source: Info rhodes island